Dal 9 Giugno parte il nuovo progetto "Walk For Progress" che da Castenaso (per iniziare) tutti i Martedì dalle ore 18:00 alle 19:30 radunerà gli interessati con le seguenti finalità:

- Muoversi

- Rinforzarsi

- Conoscere qualcosa in più su di sé 

- Socializzare

- Promuovere le imprese locali

- Far nascere e crescere nuove idee

 

Il Format ben studiato nasce anche per generare reti territoriali e nuove opportunità. 

 

Hai nuove idee per migliorare la qualità della vita delle persone? RS Italia e i Walkers ti ascolteranno e se la tua idea piacerà e risulterà coerente con gli obiettivi e i valori di RS da settembre la vedrai realizzata .

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Il programma della giornata integra cinque momenti e cinque azioni differenti racchiuse all'interno dell'ora e trenta di attività:

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- nei primi 10/15 minuti si farà teoria e ai pervenuti si parlerà di un tema alla volta inerente agli ambiti alimentazione, postura, attività fisica, rachialgia, dimagrimento etc.;

- alle 18:10/15 si inizierà la camminata che dopo circa 10 minuti diventerà ginnastica di risveglio muscolare (circa 20 minuti);

- alle 18:40 si riprenderà a camminare fino alle 19:15 momento in cui ci si ritroverà all'interno di un locale del territorio ospitati da quest'ultimo per un piccolo rinfresco;

- durante il rinfresco uno dei pervenuti alla camminata (Walker) potrà parlare del suo progetto. 

 

Il primo incontro è gratuito per poi avere la possibilità di scelta tra più opzioni. A titolo informativo e rimanendo nel generico il costo si aggirerà intorno alle 6 euro a seduta.

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A dirigere il gruppo:

Nicola D'Adamo Chinesiologo, Posturologo e Referente per la Salute della Regione Emilia Romagna

Mauro Marco Simonazzi Walking Leader

Lorenzo Cocchi Preparatore Atletico (Laureato SM)

Alessandra Genovese Personal Trainer (Laureata SM)

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Il 9 Giugno parleremo di Dimagrimento e concluderemo la serata nella "Caffetteria Vintage"

Il 16 Giugno parleremo di Postura e concluderemo la serata da "B&C fashion"

il 23 Giugno parleremo di Rinforzo Muscolare e concluderemo la serata da "Bar Due Emme"

il 30 Giugno parleremo di Respirazione e concluderemo la serata da "The Coffe Way"

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Ricordiamo ai partecipanti di munirsi di mascherina e guanti, per poter svolgere l'incontro in sicurezza e che il progetto seguirà le linee guida regionali per uno sport e una ripartenza in sicurezza https://www.regione.emilia-romagna.it/coronavirus/sport-ripartenza-in-sicurezza

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Per le info e registrarsi mandare una email con i contatti personali ad info@rieducatoresportivo.it