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Ballando nel parco

LE ATTIVITA' DEL FSA24

Il Festival delle Sane Abitudini a Castenaso (BO) è un evento dedicato al benessere fisico, mentale e sociale, dove i partecipanti possono prendersi del tempo per sé stessi, rigenerarsi e comprendere qualcosa in più su se stessi con l'intento di fare un passo in più verso una migliore qualità di vita.

 

La salute viene intesa non solo come assenza di malattia, ma come uno stato completo di benessere, secondo la definizione dell'OMS.

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Durante il festival, specialisti offrono esempi e consigli, invitando a sperimentare pratiche salutari che aiutano a influenzare positivamente il proprio atteggiamento e stile di vita.

 

L'obiettivo è incoraggiare abitudini sane, favorire la consapevolezza e promuovere un miglioramento personale, senza sforzo, ma con serenità e ispirazione.

​

L'evento è gratuito, a parte i tornei sportivi interaziendali, e mira anche a supportare l'economia circolare. I partecipanti sono invitati a uscire dalla propria zona di comfort per riscoprire equilibrio, spensieratezza e benessere duraturo.

Consulenze Professonali FSA
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Consulenze Professionali

Le consulenze e le attività necessitano della registrazione. I posti sono pochi e limitati per cui si suggerisce di prenotarsi il prima possibile e soprattutto nei giorni che anticipano l'iniziativa.

Nutrizionista

05/06 Ottobre

dalle 15:00 / 19:00

Nutrizionista

Consulenze one to one

30' (prenota qui)

05/06 Ottobre

dalle 9:00 / 19:30

Wellbeing Coach

Colloquio one to one (comprende il Test dell'Energia -

Per registrarsi inserire alla richiesta la lista n°4)

30' (prenota qui)

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05/06 Ottobre

dalle 15:00 / 19:00

Posturologo e Osteopata

Consulenze one to one

30' (Posturologo qui. Osteopata qui)

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Luppolo all'aperto

05/06 Ottobre

dalle 15:00 / 19:00

Personal Trainer

Consulenze one to one

30' (prenota qui)

Time Line Corsi Attvità

Time Line Corsi e Attività

I corsi e le attività necessitano della registrazione (è obbligatoria) in particolar modo affinchè si scarichi la responsabilità di Centro Servizi Rieducatore Sportivo srl in caso insorgessero problemi fisici e/o varie

 

Le attività partono se è stato raggiunto il numero minimo di iscritti. 

Per saperlo il giorno stesso recarsi all'AREA DI RIFERIMENTO o telefonare al 3451715652.

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05 Ottobre, ore 10:00

Presentazione

Nicola D'Adamo CEO e Founder di RS Italia inaugura le tre giornate di iniziative e festa dello star bene.

05 Ottobre, ore 11:30

Hatha Yoga

Corso di Yoga. Gratuito e aperto a tutti

50' di attività. Prenotati

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05 Ottobre, ore 15:00

Migliorare la postura,

consigli pratici

​

Nicola D'Adamo

Per partecipare qui

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05 Ottobre, ore 11:30

Seminario Stress e Ansia. Gestirli con la respirazione

Seminario di 30 minuti. Prenotati

05 Ottobre, ore 12:00

Psicologia del Conflitto

Lorenzo Bongiovanni

Corso teorico/pratico per acquisire maggiore sicurezza personale. Prenotati

Tai Chi
esercizi di stretching

05 Ottobre, ore 12:00

50' di attività. Prenotati 

05 Ottobre, ore 15:00

Corso di ginnastica funzionale.

Gratuito e aperto a tutti. 50' di attività. Prenotati

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05 Ottobre, ore 10:30

Corso di Riequilibrio Collo/Schiena

Attività di gruppo finalizzata al riequilibrio posturale.

Gratuito e aperto a tutti50' di attività. Prenotati

Yoga all'aperto
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05 Ottobre, ore xx:00/xx:00

Mettere in contatto persone che condividono lo stesso problema, facilitando dialogo, scambio vicendevole, confronto. Prendi un appuntamento.

AUSL Bologna.

Giocare al tiro alla fune

05 Ottobre, ore 11:00

Tiro alla fune

Crea la tua squadra (7 persone)

​

Le squadre devono comprendere almeno un bimbo/a < 14 anni e una donna. Ci si può iscrivere come singoli (qui) o gruppi di 7 persone (qui)

05 Ottobre, ore 15:00

Corso di ginnastica funzionale.

Gratuito e aperto a tutti. 50' di attività. Prenotati

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05 Ottobre, ore 17:30

Hata Yoga 

Giglio

Per iscriversi qui 

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05 Ottobre, ore 16:00

Psicologia del Conflitto

Lorenzo Bongiovanni

Corso teorico/pratico per acquisire maggiore sicurezza personale. Prenotati

Tai Chi

05 Ottobre, ore 15:00

Seminario Alimentazione

Salute, cucina e alimentazione: prevenzione e supporto al benessere

Relatori: Francesca Bonefè qui 

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esercizi di stretching

05 Ottobre, ore 17:00

Meditando nel parco

05 Ottobre, ore 15:00

Hata Yoga 

Gianfranco

Per iscriversi qui 

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05 Ottobre, ore 18:00

Migliorare la postura,

consigli pratici

​

Nicola D'Adamo

Per partecipare qui

esercizi di stretching

05 Ottobre, ore xx:00

50' di attività. Prenotati 

06 Ottobre, ore 10:00

Camminata della salute

Attività motoria in gruppi. Iniziativa di Marco Mauro sui principi di  AUSL BO (progetto Datti una Mossa).

Ci si può iscrivere come singoli (qui) o gruppi di 6 persone (qui)

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05 Ottobre, ore 10:00 / 20:00

Shiatsu

Per prenotare un trattamento qui 

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25' di trattamento. 

Barre push-up

05 Ottobre, ore xx:00

Rinforzo Muscolare

Nicola J

Per iscriversi qui  (annullato)

06 Ottobre, ore 10:00 / 20:00

Shiatsu

Per prenotare un trattamento qui 

25' di trattamento. 

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Meditando nel parco

06 Ottobre, ore 10:00

Hata Yoga 

Giglio

Per iscriversi qui 

06 Ottobre, ore 11:30

Insonnia: suggerimenti pratici

Nicola D'Adamo e Jessica De Vita

Seminario tematico. Prenotati

Image by Solving Healthcare
Giocare al tiro alla fune

06 Ottobre, ore 11:00

Tiro alla fune

Crea la tua squadra (7 persone)

​

Le squadre devono comprendere almeno un bimbo/a < 14 anni e una donna. Ci si può iscrivere come singoli (qui) o gruppi di 7 persone (qui)

06 Ottobre, ore 12:00

Hata Yoga 

Giglio

Per iscriversi qui 

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Meditando nel parco

06 Ottobre, ore xx:00

Hata Yoga 

Giglio

Per iscriversi qui 

06 Ottobre, ore 15:00

Difesa personale e rinforzo psico/fisico

Franco Trazzi

Corso base, teorico. Per i genitori.

Gratuito e aperto a tutti. Prenotati

Judo Lotta
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06 Ottobre, ore xx:00

Tainà Garcia

Corso anticipato da una breve spiegazione.

Di Tainà Garcia. 50' di attività. Prenotati

05 Ottobre, ore 14:30

Corso di Riequilibrio Collo/Schiena

Attività di gruppo finalizzata al riequilibrio posturale.

Gratuito e aperto a tutti50' di attività. Prenotati

Yoga all'aperto
Corso di cucina

06 Ottobre, ore 15:30

Paola Pallotti

Corso pratico con l'assistenza di una chef e un Nutrizionista professonisti Prenotati

06 Ottobre, dalle 17:00 alle 20:00

Massaggio (20 minuti)

Riccardo

massaggio

Per iscriversi qui 

Meditando nel parco

06 Ottobre, ore 17:30

Hata Yoga 

Giglio

Per iscriversi qui 

05 Ottobre, ore xx:00

Rinforzo Muscolare

​Corso di ginnastica funzionale.

Gratuito e aperto a tutti. 50' di attività. Prenotati

Classe di esercizio

06 Ottobre, ore xx:00

Torneo XXX

Approfondisci qui. 

Backyard Football
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06 Ottobre, ore 18:00

Seminario: Il Corpo che Parla e la Mente che Ascolta, dieci suggerimenti pratici

Per partecipare qui

Giocare al tiro alla fune

06 Ottobre, ore xx:00

Tiro alla fune

Crea la tua squadra (7 persone)

​

Le squadre devono comprendere almeno un bimbo/a < 14 anni e una donna. Ci si può iscrivere come singoli (qui) o gruppi di 7 persone (qui)

06 Ottobre, ore xx:00

Pilates

Tainà Garcia

Adatto a tutti a patto che siano in grado di sdraiarsi a terra e rialzarsi in autonomia. 50' di attività. Prenotati

Yoga Pose

06 Ottobre, ore 16:00

Torneo XXX

Approfondisci qui. 

Backyard Football
Formazione alla difesa personale

06 Ottobre, ore 15:00

Difesa Personale

Franco Trazzi

Corso base, pratico. Per acquisire maggiore sicurezze.

Gratuito e aperto a tutti. Prenotati

Meditando nel parco

06 Ottobre, ore 16:00

Hata Yoga 

Giglio

Per iscriversi qui 

06 Ottobre, ore 16:00

XXX

E vissero felici e contenti anche al lavoro. Il metodo "Manager per Caso".
Angela Deganis

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Per iscriversi qui 

Giocare al tiro alla fune

06 Ottobre, ore 17:00

Tiro alla fune

Crea la tua squadra (7 persone)

​

Le squadre devono comprendere almeno un bimbo/a < 14 anni e una donna. Ci si può iscrivere come singoli (qui) o gruppi di 7 persone (qui)

Yoga Pose

06 Ottobre, ore 18:00

PILATES

Ci si può iscrivere qui

06 Ottobre, ore 17:00

Rinforzo Muscolare

Nicola D'Adamo xx 

Adatto a chi ha una buona forma fisica. 50' di attività. Prenotati

Fit Woman
Donna Che Prepara Alimenti

06 Ottobre, ore 17:00

Seminario XXX

Intestino e microbiota

Relatore: Laura Paesano

Per iscriversi qui 

08 Ottobre, ore 18:00

Insegnamo la disciplina con lo sport. Per rendere i nostri figli più forti.

Franco Trazzi

Corso base, teorico. Per i genitori.

Gratuito e aperto a tutti. Prenotati

Judo Lotta
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